Psicología y Autosuperación Lorca Murcia
En esta sección podrá encontrar información relevante sobre Psicología y Autosupración. Desde cómo mejorar su autoestima, enfrentar temores y miedos, hasta el tratamiento de traumas y trastornos.
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No hay un miedo más natural y generalizado entre los seres humanos que el miedo a la muerte. A pesar de las creencias religiosas, del valor para afrontar cualquier peligro o de que muchos nieguen la angustia que provoca pensar en el inevitable final de nuestras vidas, todos lo llevamos dentro...
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La Depresión en el Niño Lorca Murcia
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Los vicios y malos hábitos se pueden eliminar, solo se necesita de fuerza de voluntad para lograrlo. A continuación les hablaremos las cosas que debemos comenzar a hacer para abandonar nuestros vicios y malos hábitos...
Afectados por el Estrés Lorca Murcia
Nuestro organismo está sometido constantemente al estrés pero somos nosotros quienes debemos controlarlo. De esta manera actuaremos de manera más efectiva. Si constantemente te ves afectado por el estrés lee el siguiente artículo...
Aprende a Controlar tus Emociones y las de los Demás Lorca Murcia
Muchas veces los seres humanos actuamos sin importar las personas que están a nuestro alrededor, y eso es porque no hemos aprendido a convivir con ellas. Es importante que aprendamos a controlar nuestras emociones y las de los demás...
Claves para Superar el Estrés Lorca Murcia
El estrés es vida, dicen unos, nos permite mantener el equilibrio frente a los acontecimientos. El estrés es muy perjudicial, dicen otros. Para obtener más información continúe leyendo el artículo...
Combate el Autoengaño Lorca Murcia
Muchos de los problemas de las personas que acuden a un psicólogo tienen que ver con el lío mental que nos hacemos al interpretar lo que nos sucede. Por eso, para cuidarnos de las distorsiones hay que poner en práctica un plan defensivo contra las trampas de nuestra mente...
Combatir la Depresión Posvocacional Lorca Murcia
Después de unas buenas vacaciones se entra en una época de tristeza y nostalgia por los buenos momentos que se vivieron, muchas veces esto puede convertirse en depresión. Aprenda a combatir la depresión posvacacional...
Cómo Fortalecer la Autoestima Lorca Murcia
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Según el psicólogo Xavier Caseras, “pensar que determinadas características de la personalidad conducen a una mejor calidad de vida es un error. Aquí les decimos cómo manejar los conflictos interiores sin afectar nuestra personalidad...
Decídete a Ser tu Misma Lorca Murcia
Es importante que todas las personas aprendamos a ser nosotras misma, a tener nuestra propia personalidad, a saber decir no cuando se es necesario. Continúe leyendo el artículo para obtener más información...
Depresión Primaveral ¿Cómo Aliviarla? Lorca Murcia
Con el buen tiempo, se multiplican las alteraciones del ánimo. Una astenia no tiene mayor importancia, pero si es más serio debes atajar el problema. A continuación les decimos cómo aliviar la depresión primaveral...
Edad: Tu Mayor Obstáculo Lorca Murcia
Muchas mujeres sienten que su edad las está limitando para conseguir sus objetivos, es decir se esta convirtiendo en tu obstáculo. En este artículo te voy a enseñar cómo la cuestión de la edad, está más en tu cabeza que la limitación real que supone la misma...
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Una buena gestión del tiempo es indispensable, sobre todo para las mujeres que necesitamos que el día tenga un mayor número de horas para poder llevar a cabo todas nuestras tareas. Aquí les enseñamos a eliminar el obstáculo de la falta de tiempo...
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De la risa al llanto en un segundo, es normal que el estado de ánimo cambie, pero no que suceda de forma repentina y sin motivo aparente. Aquí les decimos cómo combatir el estado de ánimo variable...
Falta de Asertividad: Un Obstáculo de las Mujeres Lorca Murcia
Las mujeres, tenemos muchos y diferentes obstáculos, pero donde coincidimos la gran mayoría es en la falta de asertividad. Esto es por causas culturales y educacionales. A las mujeres se nos educó para complacer a todo el mundo, para decir siempre que sí...
Falta de Autoestima: Eliminar este Obstáculo Lorca Murcia
La falta de autoestima es un obstáculo muy repetido y sobre todo por las mujeres. No nos queremos porque nos han enseñado a querer a los demás por encima de nuestros intereses. Y si no lo hacemos así, se nos tacha de egoístas o malas...
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Últimamente la ley de la atracción se ha puesto muy de moda con la película The Secret, y muchas hemos intentado aplicarla, con mejor o peor resultado. Lo cierto es que funciona, sólo que en muchos sitios no explican bien cómo hacerlo...
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Está claro, la rutina se nos desvela como algo positivo y la necesitamos mucho más de lo que creemos. Los psicólogos nunca la desaconsejan. En realidad, estos hábitos que llevamos a cabo de forma automática, casi sin pensar, son necesarios para desarrollar muchas actividades cotidianas y crear un ambiente cómodo a nuestro alrededor...
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Si te ocurre que tienes un montón de sueños por cumplir que no llegan a materializarse, porque la economía mundial está mal, porque no tienes recursos económicos, deudas, falta de tiempo, situación social de tu país, etc. Este artículo es para ti...
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Discutir es comunicación, nos ayuda a conocer a los demás, a exponer nuestra opinión e incluso a estrechar relaciones. Pero si no respetas algunos consejos básicos, convertirás las discusiones en peleas…
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Este artículo pretende responder a una de las preguntas que se le plantean a todos aquellos que sufren de malestar psíquico: ¿a quién acudir?: al Psicólogo, Psiquiatra o al Psicoanalista. Continúe leyendo...
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La toma decisiones y la capacidad resolutiva son las habilidades imprescindibles para conseguir tus metas. Te voy a enseñar en este artículo algunos tips para desarrollar tu capacidad resolutiva y facilitarte el tomar decisiones...
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La autoestima es una valoración generalmente positiva de sí mismo, para eso te diremos culés son las causas de una autoestima baja para que tu evites caer en esa depresión y siempre mantengas tu autoestima elevada y así puedas cumplir todos tus objetivos y metas…
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Éstos son algunos de sus síntomas de la ansiedad: Sensación de ahogo, tensión muscular, confusión, presagios fatalistas. A continuación les hablaremos de cómo vencer la ansiedad, continúe leyendo...
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