Psicología: Lograr Superar el Miedo a la Muerte Marbella Andalucía
No hay un miedo más natural y generalizado entre los seres humanos que el miedo a la muerte. A pesar de las creencias religiosas, del valor para afrontar cualquier peligro o de que muchos nieguen la angustia que provoca pensar en el inevitable final de nuestras vidas, todos lo llevamos dentro...
Compañías Locales
El Semanal Digital no promueven las compañías que aparecen en este sitio.Más InformaciónSanchez-Robles Silveiro Maria Aurora
952860520
952860520
Virgen Del Pilar 7
Marbella, Andalucía
Marbella, Andalucía
Consulta De Psicologia Victoria Mendez Jacinto Benavente, 33 - Bajo C
952829915
952829915
Jacinto Benavente 33
Marbella, Andalucía
Marbella, Andalucía
Esta Información es Proveída por
Proveído Por: 
Psicología: Lograr Superar el Miedo a la Muerte
El miedo exagerado a la muerte puede provocar crisis de ansiedad.
La fobia a la muerte aparece cuando el miedo natural se convierte en pánico irracional. Las personas que padecen esta fobia suelen ser también exageradamente hipocondríacas y a veces sufren otras asociadas, como la necrofobia, que les hace incapaces de tolerar cualquier idea, objeto o lugar relacionados con los muertos.
Este miedo exagerado, capaz de provocar crisis de ansiedad o de obsesionar a la persona hasta el punto de caer en depresiones, necesita tratamiento y ayuda para superarlo. No podemos permitir que la idea de la muerte nos persiga hasta el punto de impedir que seamos capaces de disfrutar de la vida.
Detrás del miedo a la muerte se esconden todos los miedos; al dolor, al sufrimiento, a la nada, a la oscuridad, a lo desconocido una interminable lista de terrores que anidan en la imaginación, las fábulas y las tradiciones, toda una cultura que llevamos a cuestas, transmitiéndola de generación en generación, y que en lugar de ayudarnos a vivir, se recrea en atormentarnos con el miedo.
¿Cómo vencerlo?
Tenemos miedo porque nos han enseñado a tenerlo. Cuando el miedo se convierte en fobia y te impide disfrutar plenamente de la vida, la solución más eficaz es recurrir a un especialista. Todas las fobias se pueden tratar con éxito, las reacciones de pánico incontrolable a montar en avión o acariciar a un perro, no son distintas a la del pánico a la muerte, y pueden superarse.
Si tu miedo aún no ha cruzado esta línea, lo importante es encontrar estrategias para convivir con él y tenerlo bajo llave:
- Trata de aceptar la idea. Asume que nuestra vida tiene un motivo y un final. Vive para hacer tus proyectos y deja que pase el tiempo.
- Cree firmemente en algo. Tu religión, una filosofía, una idea que te reconforte para ti puede ser Dios, para otro el universo o simplemente ser útil a los demás, pero la vida tiene un sentido.
- No te recrees. Recrearse en los miedos, las desgracias o la autocompasión es insano. Piensa en la vida, en el hoy y en la felicidad, obsesionarte con la muerte es una pérdida de tiempo.
RSS