Embarazada de Viaje Lorca Murcia

No te prives de hacer ese viaje que tanto te apetece hacer porque estés embarazada.

Solo debes tener en cuenta el tipo de viaje que quieres hacer y las recomendaciones de los principales organismos estatales. Te pueden ayudar a decidirte los distintos informes del Ministerio de Sanidad y Política Social.

El primer y el tercer trimestre de gestación son los más delicados.

Estando embarazada, evita viajar cuando se trate de trayectos de larga duración, destinos en los que es difícil recibir atención médica inmediata y actividades que supongan grandes esfuerzos físicos.

Es importante que valores bien el destino porque, en tu situación, debes velar por tu salud y tu seguridad.

Hay países en los que no puedes garantizarte unas condiciones óptimas de higiene y salubridad, por lo que debes asegurarte de que no vas a correr ningún riesgo.

El agua potable y una correcta alimentación deben ser tu prioridad a la hora de elegir destino, así como un alojamiento cómodo y confortable que te permita descansar en las mejores condiciones.

Si vas a viajar en verano, elige destinos en los que el calor no sea sofocante porque durante el embarazo aumenta la sensación térmica y se sufre más el calor.

Evita viajar a países tropicales porque te expones a picaduras de mosquitos u otros insectos que pueden afectar a tu salud.

Además, los cambios de temperatura, el clima, la humedad y la flora microbiana de estas zonas pueden jugarte una mala pasada.

El Ministerio de Sanidad recomienda siempre consultar las posibles enfermedades a las que se expone el viajero cuando viaja y atender a las recomendaciones.

Y abstente de viajar durante el embarazo cuando te sientas mal, fatigada, padezcas alguna enfermedad, estés baja de defensas o tu médico te haya recomendado reposo.

Por lo demás sólo te queda coger un mapa, apuntar con el dedo y hacer las maletas. ¡Qué disfrutes!

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