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Encuentren a continuación artículos con temas sobre la salud psicológica de nuestros niños. Les dejamos una lista con los mejores psicólogos infantiles en Murcia...
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El Estrés en los Niños
El estrés supone padecer una situación nerviosa prolongada en el tiempo, que puede alterar ciertas funciones del organismo. Cuando el miedo se apodera de los más pequeños de la casa, pierden el control y transforman su temor en hiperactividad e, incluso, agresividad hacia otros niños en el colegio. También manifiestan su malestar llorando, con pesadillas nocturnas o bien con reacciones fisiológicas, como pueden ser dolores de tripa y diarreas.
El estrés que produce la competitividad natural en el colegio forma parte del paisaje, y los chicos deben entenderlo.
Señalaría varias formas de combatirlo. Primero, afrontar la situación, por más agobiante que resulte; segundo, controlar la ansiedad, mediante técnicas de relajación. Por último, señalaría aprender a disfrutar bajo presión.
Y las formas de conseguirlo pasan por estar más tiempo con nuestros hijos, escucharles y divertirnos más con ellos. El juego desarrolla sus facultades intelectuales, psicológicas y comunicativas. “Si nos divertimos todos juntos, sentaremos las bases de una personalidad que sabrá responder bien en los malos momentos”.
Si esto no es así, los niños acaban teniendo la visión de que el mundo de los adultos está cargado de responsabilidades y dan por hecho que allí no merece la pena llegar. Hemos creado una visión de la madurez monótona, con tareas agotadoras y sin diversión. La competencia laboral espanta a nuestros hijos y perder en cualquier actividad provoca un miedo infinito en una sociedad que, de forma paradójica, trata de inculcar que el valor del esfuerzo importa poco.
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El estrés que produce la competitividad natural en el colegio forma parte del paisaje, y los chicos deben entenderlo.
Señalaría varias formas de combatirlo. Primero, afrontar la situación, por más agobiante que resulte; segundo, controlar la ansiedad, mediante técnicas de relajación. Por último, señalaría aprender a disfrutar bajo presión.
Y las formas de conseguirlo pasan por estar más tiempo con nuestros hijos, escucharles y divertirnos más con ellos. El juego desarrolla sus facultades intelectuales, psicológicas y comunicativas. “Si nos divertimos todos juntos, sentaremos las bases de una personalidad que sabrá responder bien en los malos momentos”.
Si esto no es así, los niños acaban teniendo la visión de que el mundo de los adultos está cargado de responsabilidades y dan por hecho que allí no merece la pena llegar. Hemos creado una visión de la madurez monótona, con tareas agotadoras y sin diversión. La competencia laboral espanta a nuestros hijos y perder en cualquier actividad provoca un miedo infinito en una sociedad que, de forma paradójica, trata de inculcar que el valor del esfuerzo importa poco.
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