Cuando las Discusiones son lo Habitual Madrid Madrid

Discutir a todas horas, hacerlo por cualquier cosa o perder el control hasta herir a los demás arruina cualquier tipo de relación. Con tu pareja, con la familia, los amigos o los compañeros de trabajo, discutir sólo te ayudará a resolver los problemas cuando no es lo habitual.

¿CÓMO TRATAR EL ASUNTO?

Resolver las diferencias ayuda a conocerse mejor y superar dificultades, el problema es no saber hacerlo de un modo adecuado. La mayoría de las discusiones que terminan en pelea empiezan por cualquier trivialidad, son el tono, los reproches y las acusaciones lo que enciende los resentimientos y al final se convierten en la causa principal. Si tienes que discutir, hazlo, pero antes de lanzarte trata de recordar que, para encontrar soluciones, siempre es más importante el “cómo” tratar el asunto que su propia transcendencia.

SIN COMPLICACIONES

Cómo conducir una discusión sin que se complique:

Identifica el problema.

No te vayas por las ramas; hay un asunto concreto que quieres solucionar y no lo conseguirás si no te ciñes a él.

No te impliques emocionalmente.

En toda relación hay sentimientos y emociones de por medio; amor, afecto, amistad, respeto… que conviene mantener siempre a salvo.

Piensa en soluciones.

Si no lo tienes claro es mejor que te des un tiempo para reflexionar, de lo contrario sólo se te ocurrirán reproches en lugar de propuestas adecuadas.

Acepta el diálogo.

Cualquier asunto, por intranscendente que parezca, siempre tiene varios enfoques y puntos de vista. Escucha al otro, respeta sus opiniones, y acepta negociar soluciones razonables que os satisfagan a ambos, un acuerdo en equilibrio.
Por cosas absurdas

Lo primero es preguntarte qué ganas por discutir por motivos como éstos: tu pareja se ha olvidado de sacar la basura, una amiga no te ha llamado, en el trabajo alguien te ha cogido el bolígrafo... Todas estas discusiones no conducen a nada, simplemente las usas para liberar tus propias tensiones y con ello vas a conseguir acumular otras nuevas.
Debe ser una excepción

Discutir por aquello que realmente te importa debe ser una excepción, una necesidad y no una falta de tolerancia. Entonces es el momento de pensar cómo encontrar una solución sin herir ni salir resentida.

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