Broncéate Comiendo Madrid Madrid
Una dieta equilibrada y rica en vitaminas A (huevos), B (verduras, carnes magras...), C (cítricos) y E (frutos secos) prepara la piel para un bronceado óptimo. Conozca más del tema sólo a comtinuación...
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Bronceo
¿Cómo? Los autobronceadores y los rayos UVA, en ocasiones, son la solución de emergencia.
La zanahoria que contienen grandes dosis de caroteno estimula el bronceado
Mira con atención en tu cesta de la compra porque encontrarás grandes aliados para ponerte morena sana y rápidamente.
Hay ciertos alimentos, como la zanahoria, que contienen grandes dosis de caroteno (pigmento) y estimulan el bronceado. La cantidad recomendada de zanahoria para atraer el sol de forma saludable son 100 gramos al día. Por último, pon un toque original a tu menú y prueba la espirulina, un alga que te protege de las radiaciones dañinas del sol y potencia el bronceado.
DUCHAS Y MASAJES PARA PONERTE MORENA
Si no te fías de que el color que proporciona el autobronceador te quede uniforme y bien extendido, puedes ponerte morena de una manera todavía más cómoda y placentera. Acude a un centro especializado para que te apliquen el producto mediante un masaje con ducha vichy, después de una exfoliación profunda. Si te pones en manos de expertos el resultado será óptimo, tu piel quedará hidratada y además disfrutarás de un masaje relajante. Otra opción, a medio camino entre el masaje y el autobronceado, es darte una ducha de bronceador en una cabina. Durante 6 segundos, el producto se pulverizará sobre tu cuerpo, tú sólo tienes que cerrar los ojos y esperar. Después debes masajearte ligeramente para ayudar a que la piel lo absorba por completo.
Textos: Sonia Fornieles y Leonor Hermoso
La zanahoria que contienen grandes dosis de caroteno estimula el bronceado
Mira con atención en tu cesta de la compra porque encontrarás grandes aliados para ponerte morena sana y rápidamente.
Hay ciertos alimentos, como la zanahoria, que contienen grandes dosis de caroteno (pigmento) y estimulan el bronceado. La cantidad recomendada de zanahoria para atraer el sol de forma saludable son 100 gramos al día. Por último, pon un toque original a tu menú y prueba la espirulina, un alga que te protege de las radiaciones dañinas del sol y potencia el bronceado.
DUCHAS Y MASAJES PARA PONERTE MORENA
Si no te fías de que el color que proporciona el autobronceador te quede uniforme y bien extendido, puedes ponerte morena de una manera todavía más cómoda y placentera. Acude a un centro especializado para que te apliquen el producto mediante un masaje con ducha vichy, después de una exfoliación profunda. Si te pones en manos de expertos el resultado será óptimo, tu piel quedará hidratada y además disfrutarás de un masaje relajante. Otra opción, a medio camino entre el masaje y el autobronceado, es darte una ducha de bronceador en una cabina. Durante 6 segundos, el producto se pulverizará sobre tu cuerpo, tú sólo tienes que cerrar los ojos y esperar. Después debes masajearte ligeramente para ayudar a que la piel lo absorba por completo.
Textos: Sonia Fornieles y Leonor Hermoso
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