Aprenda a Superar la Gripe o los Resfriados Murcia Murcia
Todas las personas sufrimos de gripe regularmente dependiendo del estado físico y emocional de nuestro cuerpo. Pero podemos lograr combatir esta enfermedad infectocontagiosa. Con un sólo click podrá obtener la información que necesita...
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Aprenda a Superar la Gripe o los Resfriados
Aprende a superarlos
A veces un simple estornudo es el detonante de todo. Pero, siempre nos asalta la misma duda, ¿estoy acatarrada o he cogido la gripe? Resolver este dilema es básico para curarte. Pero, tranquila, resulta mucho más fácil de lo que parece. Sólo tienes que analizar tu estado y descubrirás la verdad.
La gripe agota
Es una enfermedad estacional, epidémica e infecciosa de las vías respiratorias causada por un virus mutante denominado ‘influenza’. Los síntomas de la gripe son fácilmente reconocibles: fiebre alta (de 38º a 40º C) durante tres o cuatro días, dolor de cabeza continuo, dolencias musculares, fatiga y agotamiento extremo. También es frecuente que se sufran escalofríos y episodios de tos severa. Es altamente contagiosa y se propaga a través del aire. Un simple estornudo puede ser el detonante, al soltar unas partículas flotantes en el ambiente que penetran en el organismo a través de la nariz. El malestar aparece de repente (tiene un periodo de incubación de 24 a 48 horas) y se prolonga hasta quince días o tres semanas. Las consecuencias pueden llegar a ser graves hasta el punto de acabar en una neumonía.
El tratamiento: Los analgésicos –siempre prescritos por el médico– ayudan con los síntomas.
La solución: Lo mejor es vacunarse para no pillarla. Pero si ya estás con ella, bebe más líquidos, especialmente agua, zumos de frutas naturales, infusiones y caldos.
Prohibido: ¡Taparse hasta el cuello! No conviene abrigarse demasiado –ni siquiera en la cama–, porque necesitamos ‘soltar’ el calor corporal. Sobre todo, debes descansar y guardar reposo.
Textos: Victoria Villaamil
A veces un simple estornudo es el detonante de todo. Pero, siempre nos asalta la misma duda, ¿estoy acatarrada o he cogido la gripe? Resolver este dilema es básico para curarte. Pero, tranquila, resulta mucho más fácil de lo que parece. Sólo tienes que analizar tu estado y descubrirás la verdad.
La gripe agota
Es una enfermedad estacional, epidémica e infecciosa de las vías respiratorias causada por un virus mutante denominado ‘influenza’. Los síntomas de la gripe son fácilmente reconocibles: fiebre alta (de 38º a 40º C) durante tres o cuatro días, dolor de cabeza continuo, dolencias musculares, fatiga y agotamiento extremo. También es frecuente que se sufran escalofríos y episodios de tos severa. Es altamente contagiosa y se propaga a través del aire. Un simple estornudo puede ser el detonante, al soltar unas partículas flotantes en el ambiente que penetran en el organismo a través de la nariz. El malestar aparece de repente (tiene un periodo de incubación de 24 a 48 horas) y se prolonga hasta quince días o tres semanas. Las consecuencias pueden llegar a ser graves hasta el punto de acabar en una neumonía.
El tratamiento: Los analgésicos –siempre prescritos por el médico– ayudan con los síntomas.
La solución: Lo mejor es vacunarse para no pillarla. Pero si ya estás con ella, bebe más líquidos, especialmente agua, zumos de frutas naturales, infusiones y caldos.
Prohibido: ¡Taparse hasta el cuello! No conviene abrigarse demasiado –ni siquiera en la cama–, porque necesitamos ‘soltar’ el calor corporal. Sobre todo, debes descansar y guardar reposo.
Textos: Victoria Villaamil
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